Οι σπασμοί του διαφράγματος μπορεί πραγματικά να βοηθήσουν τα μωρά να μάθουν πώς να ρυθμίζουν την αναπνοή τους, σύμφωνα με μια μελέτη από το University College του Λονδίνου. Ωστόσο πέρα από την βρεφική ηλικία, ο λόξιγκας είναι απλώς μια ενοχλητική παρενέργεια που εμφανίζεται συνήθως αφού το παιδί τρώει πολύ γρήγορα ή εισπνέει πολύ αέρα.
Ψάχνετε λοιπόν τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεφορτωθεί τον λόξιγκα; Δοκιμάστε ένα από αυτά τα κόλπα και αργά ή γρήγορά θα μας ευγνωμονείτε.
Ειδικότερα:
- Κράτημα ανάσας: Βάλτε το παιδί σας να πάρει μια βαθιά ανάσα και πείτε του να την για 15 έως 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε ένα λεπτό και επαναλάβετε την ενέργεια – εφόσον δεν λειτουργήσει με την πρώτη φορά. Θα μπορούσε να ζαλιστεί ενώ το κάνει, γι’ αυτό το λόγο βεβαιωθείτε ότι κάθεται στον καναπέ τη δεδομένη στιγμή.
- Κατάποση ζάχαρης: Τοποθετήστε ένα κουταλάκι του γλυκού στη γλώσσα του παιδιού σας και αφήστε το να το καταπιεί – μην έχετε τύψεις, είναι για καλό σκοπό!
- Αναπνοή μέσα σε σακούλα: Βάλτε το παιδί σας να σταθεροποιήσει την αναπνοή του εισπνέοντας και εκπνέοντας αργά μέσα σε μια (χαρτο)σακούλα για περίπου δέκα με 15 φορές.
- Κατανάλωση νερού: Γεμίστε ένα ποτήρι νερό και βάλτε το παιδί σας να πιει το νερό όσο πιο γρήγορα γίνεται. Κάντε το να το δει και ως παιχνίδι για σίγουρο αποτέλεσμα! Αυτό το κόλπο μπορεί να λειτουργήσει και με την κατανάλωση χαμομηλιού – όχι ζεστό προφανώς.
- Κίνηση «ματ»: Πιέζουμε και κουνάμε ελαφριά τη μύτη του παιδιού. Πρόκειται για μια κίνηση η οποία συνήθως προκαλεί φτέρνισμα και έτσι είναι πιθανό να σταματήσει τον ενοχλητικό λόξιγκα.
Πότε είναι ανησυχητικός ο παιδικός λόξιγκας;
Εάν ο λόξιγκας είναι πολύ επίμονος μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στη λήψη τροφών αλλά και στον ύπνο, επομένως τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσετε τη βοήθειας ενός παιδιάτρου ή ενός παιδοωτορινολαρυγγολόγου.
