Ο πόνος ωορρηξίας ονομάζεται και “Mittelschmertz” που σημαίνει «μέσος πόνος» και οι γυναίκες που τον βιώνουν τον περιγράφουν ως έναν οξύ, μειωμένης έντασης πόνο στη μία πλευρά χαμηλά στην κοιλιά, ανάλογα με το ποια είναι η ωοθήκη που απελευθερώνει το ωάριο στο συγκεκριμένο κύκλο ή στο κέντρο. Αξίζει να σημειωθεί πως μπορεί να διαρκέσει ώρες ή και μέρες και είναι πιο ήπιος από αυτόν της περιόδου.
Τα αίτια που προκαλούν τον πόνο ωορρηξίας δεν είναι γνωστά, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες θεωρίες όταν ο πόνος είναι πιο ήπιος. Ειδικότερα:
- Οίδημα ή ρήξη του ενός ωοθυλακίου στην ωοθήκη
- Το ίδιο το ωάριο, που βγαίνει από το ωοθυλάκιο μπορεί να προκαλέσει πόνο
- Σπασμοί των σαλπίγγων ή της μήτρας καθώς πλησιάζει η ωορρηξία
Εν συνεχεία, όταν ο πόνος είναι έντονος μπορεί να είναι ανησυχητικός και πιθανά να αποτελεί σύμπτωμα 1. ενδομητρίωσης, 2. πολυκυστικών οωθηκών, 3. ινομυωμάτων και 4. σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών.
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος;
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον πόνο ωορρηξίας και να ανακουφιστείς. Συγκεκριμένα:
- Βάλε στην περιοχή της κοιλιάς μία θερμοφόρα, ένα ζεστό πανί ή λενα μαξιλάρι
- Κάνε ένα ζεστό μπάνιο
- Ξάπλωσε σε εμβρυική στάση
- Πιες ένα χαμομήλι που έχει καταπραυντικές ιδιότητες
