Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές του Πάσχα δεν είναι πάντα τόσο απλή όσο φαίνεται. Για τα παιδιά, αυτές οι μέρες σημαίνουν πιο χαλαρό πρόγραμμα, περισσότερος χρόνος στο σπίτι ή με συγγενείς και μια καθημερινότητα που απέχει αρκετά από τον ρυθμό του σχολείου. Όταν έρχεται η στιγμή να επιστρέψουν, το σώμα και το μυαλό τους δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί.
Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι να περιμένουμε ότι το παιδί θα “μπει” ξανά στον ρυθμό από τη μια μέρα στην άλλη. Στην πραγματικότητα, η προσαρμογή χρειάζεται λίγο χρόνο και, αν δεν τη διαχειριστούμε σωστά, οι πρώτες μέρες μπορεί να είναι πιο δύσκολες, με γκρίνια, κούραση ή άρνηση.
Αυτό που βοηθά περισσότερο είναι να ξεκινήσει η επιστροφή πριν ακόμη ανοίξει το σχολείο. Μία ή δύο μέρες πριν, αξίζει να επανέλθουν σταδιακά κάποιες βασικές συνήθειες. Η ώρα του ύπνου είναι το πιο σημαντικό σημείο. Αν το παιδί έχει συνηθίσει να κοιμάται αργά, μια απότομη αλλαγή θα το κουράσει περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται.
Παράλληλα, βοηθά να επανέλθει και ο πρωινός ρυθμός. Ένα πιο σταθερό ξύπνημα, ένα πρωινό χωρίς βιασύνη, μια μικρή οργάνωση της ημέρας. Αυτές οι αλλαγές δεν χρειάζεται να είναι αυστηρές, αλλά λειτουργούν σαν “γέφυρα” ανάμεσα στις διακοπές και την καθημερινότητα.
Εξίσου σημαντικό είναι να προετοιμαστεί το παιδί και ψυχολογικά. Μια απλή συζήτηση για το σχολείο, για το τι θα κάνει, ποιον θα δει, τι το περιμένει, μπορεί να το βοηθήσει να επανέλθει πιο ομαλά. Όταν το παιδί ξέρει τι να περιμένει, μειώνεται η αντίσταση.
Οι πρώτες μέρες στο σχολείο χρειάζονται και λίγη κατανόηση από την πλευρά των γονιών. Το παιδί μπορεί να είναι πιο κουρασμένο, πιο ευαίσθητο ή να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος. Είναι απλώς η διαδικασία της προσαρμογής.
Αντί να πιέσουμε για άμεση “επιστροφή στην κανονικότητα”, βοηθά να δώσουμε λίγο χώρο. Να κρατήσουμε τα απογεύματα πιο ήρεμα, να μην γεμίσουμε το πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες και να αφήσουμε το παιδί να βρει ξανά τον ρυθμό του.
Η επιστροφή μετά το Πάσχα δεν είναι μια στιγμή, αλλά μια μικρή μετάβαση. Και όπως κάθε μετάβαση, γίνεται πιο εύκολη όταν υπάρχει σταθερότητα, κατανόηση και λίγος χρόνος.
