Οι συνήθειες είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που ξεκινούν ήδη από την παιδική ηλικία. Ενώ ορισμένες συνήθειες ονομάζονται «καλές» επειδή είναι ευεργετικές για τη σωματική και ψυχική ευεξία του ατόμου, άλλες ονομάζονται «κακές», καθώς έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Μια τέτοια συνήθεια είναι το δάγκωμα των νυχιών ή η ονυχοφαγία.
Η συνήθεια αυτή αρχίζει συνήθως γύρω στα τρία με τέσσερα χρόνια, αν και μπορεί να αρχίσει νωρίτερα για ορισμένα παιδιά. Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν όταν το παιδί τους τρώει τα νύχια του, καθώς μερικές φορές μπορεί αυτό να υποδηλώνει άλλα προβλήματα συμπεριφοράς, όπως η νευρικότητα και το άγχος. Βέβαια, ένα νήπιο μπορεί να τρώει τα νύχια του ακόμα και από βαρεμάρα ή μπορεί να είναι μια συνήθεια που πήρε από τους γύρω του. Για αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσεις τι συμβαίνει και να διαχειριστείς την κατάσταση με ωριμότητα, ψυχραιμία και μεθοδικότητα.
Τι μπορεί να κάνει ένας γονιός για να περιορίσει αυτή τη συνήθεια του παιδιού του;
Τσέκαρε παρακάτω:
-
Κόψε τα νύχια του παιδιού σου: Ο πιο απλός τρόπος για να αποθαρρύνεις το νήπιό σου από το να τρώει τα νύχια του είναι το κόψιμο των νυχιών του. Φρόντισε λοιπόν αν είναι αρκετά κοντά ώστε να του είναι δύσκολο να τα δαγκώσει.
-
Κάνε το νήπιο να συνειδητοποιήσει ότι πρόκειται για μια κακιά συνήθεια: Κάθε φορά που βλέπεις το παιδί σου να τρώει τα νύχια του, χρησιμοποίησε διακριτικές προτάσεις για να του υπενθυμίζεις τι κάνει και ότι αυτό δεν είναι σωστό. Μπορείς επίσης να θέσεις σε εφαρμογή έναν μυστικό κωδικό ή μια ενέργεια, όπως ένα σφύριγμα, για να προειδοποιείς το μικρό σου. Αυτό θα μπορούσε να κάνει το νήπιο να συνειδητοποιήσει τις ενέργειές του, αν έχει την τάση να ζορίζεται και να τρώει τα νύχια του. Επιπλέον, το βοηθά να γίνει τελικά πιο προσεκτικό, ώστε σταδιακά να μπορέσει να εγκαταλείψει αυτή τη συνήθεια. Επίσης, ως γονιός, είναι σημαντικός να μην του φωνάζεις όταν το κάνεις και να μην χρησιμοποιείς επιθετική γλώσσα ή σωματική δράση για να το κάνεις να καταλάβει, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει το άγχος του.
-
Πρότεινε εναλλακτικές δραστηριότητες: Ενθάρρυνε το νήπιο να στρέφεται σε άλλες αισθητηριακές δραστηριότητες κάθε φορά που νιώθει τον πειρασμό να τρώει τα νύχια του.
-
Πες του «μπράβο» για τη θετική του συμπεριφορά: Εκτίμησε το όταν το νήπιο αποφεύγει οικειοθελώς να τρώει τα νύχια του. Και αυτό γιατί η θετική ενίσχυση λειτουργεί εξαιρετικά στη δημιουργία καλών συνηθειών στα παιδιά. Επομένως, τα επαίνεσαι με λόγια ενθάρρυνσης και εκτίμησης το παιδί σου όταν κάνει το σωστό.
-
Ενθάρρυνε την επικοινωνία των ανησυχιών του: Αν αντιληφθείς ότι το μικρό σου παιδί τρώει τα νύχια του λόγω άγχους, μίλησε του γι’ αυτό και βοήθησε το να εκφράσει τις σκέψεις και τις ανησυχίες του. Μάθε το να διαχειρίζεται εποικοδομητικά το άγχος του, χωρίς να επιδίδεται σε κακές συνήθειες.
-
Εξέτασε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσεις αποτρεπτικό βερνίκι νυχιών για το δάγκωμα των νυχιών: Υπάρχουν ορισμένα μη τοξικά βερνίκια νυχιών τα οποία αποτρέπουν το δάγκωμα των νυχιών με τη δυσάρεστη γεύση τους. Συμβουλεύσου έναν γιατρό πριν δοκιμάσεις τέτοια βερνίκια νυχιών, καθώς μπορεί να μην είναι όλα κατάλληλα για τα παιδιά.
Τέλος, να σημειωθεί πως αν οι παρεμβάσεις στο σπίτι δεν φαίνεται να αποδίδουν καρπούς, μη διστάσεις να ζητήσεις τη βοήθεια ενός παιδιάτρου.
