By UNICEF
Όταν αποθηλάζουν τα μεγαλύτερα παιδιά, ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να μην προσφέρετε ποτέ θηλασμό, αλλά ποτέ να μην αρνηθείτε.
Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν. Μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτήν την συμβουλή που πιστεύετε ότι ταιριάζει καλύτερα στο παιδί σας, ή να χρησιμοποιήσετε μερικές από αυτές – αν αυτές ταιριάζουν και στους δύο:
- Θηλάστε το παιδί σας και περιμένετε λίγες μέρες πριν τον επόμενο θηλασμό. Αυτό θα είναι επίσης πιο εύκολο για το στήθος σας, το οποίο μπορεί να ελαττώσει την παραγωγή και είναι προτιμότερο από το να σταματήσετε ξαφνικά.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να αφήσετε τον θηλασμό κατά τη διάρκεια της ημέρας και, στη συνέχεια, σταδιακά να σταματήσετε το θηλασμό πριν τον ύπνο, γιατί πιθανότατα τότε έχει το παιδί σας μεγαλύτερη ανάγκη.
- Εφαρμόστε μερικά όρια, όπως το να μη θηλάζετε όταν είστε έξω, ή να θηλάζετε μόνο μετά το μεσημεριανό γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Εισάγετε πολλές δραστηριότητες και εξόδους καθημερινά, ώστε το παιδί σας να είναι πολύ απασχολημένο και να αποσπάται η προσοχή του και να σκέφτεται τόσο τον θηλασμό.
- Περιστασιακά αντικαθιστάτε ένα θηλασμό με μια εναλλακτική λύση. Το παιδί σας μπορεί να είναι ενθουσιασμένο με το να πιει ένα ιδιαίτερο, αλλά υγιεινό ποτό από το να ήταν κανονικά στο σπίτι και να θηλάζει.
- Δοκιμάστε την αρχή «εκτός εμβέλειας, εκτός μυαλού». Αυτό συνεπάγεται να αφήσετε το παιδί σας με κάποιον που αισθάνεται άνετα στους χρόνους που κανονικά θα θήλαζε, γιατί είναι πιθανό να μη το αναζητήσει αν δεν είστε κοντά.
- Αποφύγετε να ντυθείτε και να γδυθείτε ενώ το παιδί σας είναι κοντά σας και φορέστε ρούχα που δυσκολεύουν το παιδί σας να φτάσει στο στήθος – για παράδειγμα, φορέματα και πουκάμισα.
- Εάν το παιδί σας ξυπνάει τη νύχτα για να θηλάσει, προσπαθήστε να αφήσετε τον σύντροφό σας ή κάποιον άλλον να του δώσει ένα φλιτζάνι γάλα ή νερό.
Θυμηθείτε ότι τα παιδιά άνω των 12 μηνών μπορούν να αποθηλάσουν με αγελαδινό γάλα από ένα φλιτζάνι. Δεν χρειάζεται να απογαλακτίσετε ένα μεγαλύτερο παιδί που τρέφεται με τεχνητό γάλα.
Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο και να μάθετε περισσότερα για τον μητρικό θηλασμό και τον αποθηλασμό επισκεφτείτε το Bebbo και διαβάστε τα σχετικά άρθρα. Αν είσαι γονέας, φροντιστής ή επαγγελματίας υγείας και εκπαίδευσης κατέβασε τώρα την δωρεάν εφαρμογή της UNICEF «Bebbo» και ανακαλύψτε το πιο ολοκληρωμένο σετ εργαλείων για την πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο! Η εφαρμογή δεν γίνεται για εμπορικούς σκοπούς και δεν εμπεριέχει διαφημίσεις.
To Βebbo είναι ΔΩΡΕΑΝ και μπορείτε να το βρείτε σε Android και iOS .
Η UNICEF μέσα από τα προγράμματά της προωθεί σε παγκόσμιο επίπεδο τα δικαιώματα και την ευημερία κάθε παιδιού. Μαζί με τους εταίρους μας, εργαζόμαστε σε 191 χώρες και περιοχές ώστε να μετατρέψουμε αυτή τη δέσμευση σε πράξη, εστιάζοντας τις προσπάθειές μας προς όφελος των πλέον ευάλωτων και αποκλεισμένων παιδιών αλλά και όλων των παιδιών του κόσμου. Μάθετε περισσότερα για το έργο της UNICEF στην Ελλάδα και τον κόσμο στο www.unicef.org/greece.
