Η τενοντίτιδα καρπού είναι ολοένα και πιο συχνή στα παιδιά τα τελευταία χρόνια, καθώς εκείνα περνούν πολλές ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια κτλ. Είναι σημαντικό όμως ως γονείς να προφυλάξετε τα παιδιά σας και σε περίπτωση που συμβεί το «μοιραίο» να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τον πόνο του.
Τι προκαλεί την τενοντίτιδα καρπού σε ένα παιδί;
Η τενοντίτιδα προκαλείται από παρατεταμένη υπερφόρτωση στην ίδια άρθρωση ή ομάδα αρθρώσεων. Συνήθως υποφέρουν οι τενίστες, οι παίκτες του γκολφ καθώς και οι μητέρες που κρατούν τα μωρά τους για αρκετές ώρες την ημέρα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί τα περιστατικά τενοντίτιδας στα παιδιά τα οποία παραπονούνται για έντονο πόνο στον καρπό. Αυτό φαίνεται να είναι αποτέλεσμα του αυξημένου χρόνου μπροστά από διάφορες κονσόλες ή ηλεκτρονικές συσκευές. Στην τενοντίτιδα, προκαλείται ερεθισμός των ινών του τένοντα που ενώνει τον μυ με το οστό. Εάν επηρεαστεί η ακεραιότητά τους, ονομάζεται τενίνωση. Αλλά αν η φλεγμονή εμφανίζεται στο περίβλημα, είναι γνωστή ως τενοντίτιδα.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Είναι ιδιάζουσας σημασίας τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά να αντιληφθούν τη σημασία της διακοπής της δραστηριότητας που προκάλεσε τον τραυματισμό μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση. Βέβαια, σε κάθε περίπτωση, το ιδανικό είναι η ξεκούραση να συνοδεύεται από φυσιοθεραπευτική αγωγή, καθώς βοηθά τους ιστούς να επουλωθούν σωστά, αποτρέποντας παράλληλα την επανεμφάνιση του τραυματισμού. Επί της ουσίας, η σωστή θεραπεία της τενοντίτιδας ξεκινά με τη μείωση της κινητικότητας της άρθρωσης (με νάρθηκες καρπού), υποστηρίζοντάς την και αφήνοντάς την να ξεκουραστεί. Επίσης, το παιδί θα χρειαστεί να κάνει ασκήσεις διατάσεων ώστε οι τένοντες του να διατηρήσουν την ευλυγισία και τη λειτουργικότητά τους, ενώ ταυτόχρονα, οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν μη επεμβατικές τεχνικές, όπως το βαθύ εγκάρσιο μασάζ (ή Cyriax) ή τον βελονισμό.
Να σημειωθεί πως, ο κίνδυνος της μη κατάλληλης θεραπείας και της μη τήρησης των προληπτικών μέτρων είναι ο τραυματισμός να διαρκέσει περισσότερο και φυσικά να επιδεινωθεί. Ενώ δεν πρέπει να ξεχνάμε πως οι μυοσκελετικές αλλοιώσεις που υφίστανται τα παιδιά σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνιες συνέπειες, όπως ίνωση τενόντων ή κήλη δίσκων. Μάλιστα, αυτό είναι κάτι το οποίο πρέπει να το επικοινωνούμε μαζί τους, προκειμένου να προσέχουν τον εαυτό τους.
