Μπορεί οι πρωινές ναυτίες να μην είναι καθόλου ευχάριστες για τη μέλλουσα μαμά, ωστόσο το ερώτημα που προκύπτει εδώ είναι αν αυτές επηρεάζουν αρνητικά και το έμβρυο.
Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα δε φαίνεται να έχουν κάποια αρνητική επίδραση στην υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Σε κάθε περίπτωση όμως, η καλή διατροφή κρίνεται απαραίτητα, καθώς βραχυπρόθεσμα και όσο διαρκεί μία κρίση ναυτίας είναι πολύ πιθανό να νιώθεις αποστροφή για το φαγητό. Μόλις αισθανθείς καλύτερα όμως, φρόντισε να αναπληρώνεις τα θρεπτικά συστατικά που στερήθηκες.
Σημαντικό είναι επίσης να παραμένεις ενυδατωμένη. Ένα μυστικό για να ελέγχεις το πόσο ενυδατωμένη είσαι είναι παρατηρείς το χρώμα των ούρων σου. Εάν είναι διάφανα, τότε ο οργανισμός σας είναι επαρκώς ενυδατωμένος.
Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου, ειδικά εάν τα συμπτώματα πρωινής ναυτίες είναι πολύ έντονα και συχνά. Σε αυτήν την περίπτωση είναι πιθανό να πάσχεις από υπερέμεση κύηση για την οποία πιθανά να χρειαστεί μία πιο ολιστική και προσεκτική αντιμετώπιση.
