Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές από την ηλικία των τεσσάρων με και έξι μηνών. Και σταδιακά, οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να εισάγουν νέες τροφές στην διατροφή τους, ωστόσο δεν πρέπει ενδείκνυνται όλες οι τροφές για τα μωρά. Γι’ αυτό χρειάζεται μια ιδιαίτερη προσοχή. Ας δούμε ποια φρούτα δεν είναι και τόσο ασφαλή.
Τα φρούτα τα οποία καλό θα ήταν να αποφύγεις να δώσεις σε ένα μωρό είναι τα ακόλουθα:
- Εσπεριδοειδή φρούτα: Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φρούτων που ταξινομούνται ως εσπεριδοειδή, συμπεριλαμβανομένων των λεμονιών, των λάιμ, των πορτοκαλιών και των γκρέιπφρουτ. Και μπορεί να έχουν αρκετά οφέλη για την υγεία, ωστόσο, τα εσπεριδοειδή δεν είναι μια καλή επιλογή για ένα μωρό. Και αυτό επειδή μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι. Επίσης, τα εσπεριδοειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και οξύ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση οξέος ή/και στομαχικά προβλήματα σε βρέφη, που έχουν πιο ευαίσθητο πεπτικό σύστημα καθώς αναπτύσσονται ακόμη.
- Σταφύλια: Τα σταφύλια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και τις λειτουργίες της καρδιάς. Παρόλα αυτά, δεν αποτελούν την καλύτερη δυνατή επιλογή για ένα παιδί, λόγω του μικρού τους μεγέθους. Ουσιαστικά, τα σταφύλια πρέπει να αποφεύγονται γιατί αποτελούν κίνδυνο πνιγμού. Ακόμα κι αν είναι κομμένα ή πολτοποιημένα, περιέχουν σπόρους, οπότε πάλι είναι υπαρκτός ο κίνδυνος πνιγμού.
- Φρούτα με σπόρους: Όπως και με τα σταφύλια, το ίδιο ισχύει και για άλλα φρούτα τα οποία περιέχουν σπόρους. Πρόκειται για φρούτα όπως τα μήλα, τα ακτινίδια, τα σύκα, η παπάγια, τα φρούτα του πάθους, τα αχλάδια, τα ρόδια και τα καρπούζια.
