Είναι ευρέως γνωστό πως ο κρόκος Κοζάνης. πέρα από υπέροχη γεύση στα φαγητά, προσφέρει και μια σειρά από οφέλη. Γι’ αυτό λοιπόν δεν είναι διόλου περίεργο πως η κατανάλωσή του, με μέτρο πάντα, έχει αρκετά οφέλη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ειδικότερα:
-
Βοηθάει στην πέψη: Μια έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε στο Iranian Journal of Basic Medical Sciences το 2013 υποστηρίζει ότι οι στυπτικές ιδιότητες του σαφράν ενισχύουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
-
Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση: Περιέχει συστατικά, όπως είναι κροσίνη, που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση.
-
Ανακουφίζει από πόνους και κράμπες: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι μύες και τα οστά διαστέλλονται προκειμένου να φιλοξενήσει το σώμα της μέλλουσας μητέρας το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Έτσι, οι πόνοι και οι κράμπες, που είναι από τα συνήθη συμπτώματα κύησης, γίνονται πιο έντονα. Ο κρόκος Κοζάνης λοιπόν μπορεί να προσφέρει ανακούφιση λόγω της αντιφλεγμονώδης ιδιότητάς του.
-
Βοηθάει στον καλύτερο ύπνο: Ουκ ολίγες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αντιμετωπίζουν αϋπνίες και γενικότερα διαταραχές ύπνου. Ο κρόκος Κοζάνης έχει ιδιότητες που βοηθούν στην χαλάρωση και θεωρείται ότι βελτιώνει την ποιότητα ύπνου.
-
Βελτιώνει την διάθεση: Οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε σκαμπανεβάσματα στη διάθεση της εγκύου, ενώ συχνά η μέλλουσα μαμά μπορεί να νιώθει άγχος για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ωστόσο, ο κρόκος Κοζάνης έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της διάθεσης.
-
Ενισχύει την υγεία της καρδιάς: Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σαφράν διατηρούν τα επίπεδα της χοληστερόλης σε σταθερά επίπεδα και ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία.
-
Μπορεί να βοηθήσει στον τοκετό: Ο κρόκος Κοζάνης επηρεάζει τις συσπάσεις της μήτρας και η κατανάλωσή του μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά στον τοκετό.
-
Βοηθάει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης: Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του κρόκου Κοζάνης μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και γενικά στην υγεία των μαλλιών. Το σαφράν είναι μάλιστα βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα μαλλιών.
-
Ανακουφίζει από τις πρωινές ναυτίες: Οι πρωινές ναυτίες είναι σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα το πρώτο τρίμηνο. Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση ροφήματος με κρόκο Κοζάνης μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πρωινών ναυτιών.
