Η εκμάθηση των συναισθημάτων βοηθά το παιδί σας να αισθάνεται πιο ευτυχισμένο και να αντιμετωπίζει καλύτερα τα προβλήματα. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει για τα συναισθήματα οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε. Επιλέξτε ένα συναίσθημα, ονομάστε το και δείξτε στο παιδί σας το συναίσθημα με το πρόσωπο και το σώμα σας.
Γιατί είναι καλό για τα παιδιά;
Το παιδί σας θα είναι πιο ευτυχισμένο και θα αντιμετωπίσει καλύτερα τα προβλήματα αν ξέρει πώς να αναγνωρίζει και να κατανοεί τα συναισθήματά του. Αυτή είναι μια σταδιακή διαδικασία καθώς αναπτύσσονται τα παιδιά.
Όταν το παιδί σας μπορεί να αναγνωρίσει, να κατανοήσει και να μιλήσει για ισχυρά συναισθήματα όπως ενθουσιασμό, απογοήτευση, θυμό ή εκνευρισμό, είναι λιγότερο πιθανό να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα μέσω προκλητικής συμπεριφοράς, όπως ξεσπάσματα.
Το να είναι σε θέση να αναγνωρίσει και να κατανοήσει πώς αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να το βοηθήσει στη σχέση με τους άλλους.
Τι χρειάζεστε;
Μπορείτε να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα οπουδήποτε και οποτεδήποτε παίζετε με το παιδί σας. Το μόνο που χρειάζεται, είστε εσείς οι ίδιοι!
Πώς να βοηθήσετε;
Αυτή η δραστηριότητα δίνει στο παιδί σας ένα τρόπο να ονομάζει τα συναισθήματα με διασκεδαστικό, παιχνιδιάρικο τρόπο.
- Διάλεξε ένα συναίσθημα. Με τα μικρότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ξεκινήστε με τα βασικά – για παράδειγμα, λυπημένος, απογοητευμένος ή ενθουσιασμένος.
- Μιλήστε με το παιδί σας πότε νιώσατε αυτό το συναίσθημα και πότε μπορεί να το αισθάνθηκε το ίδιο το παιδί- για παράδειγμα, «Ενθουσιάζομαι όταν είναι τα γενέθλιά μου. Εσύ πότε ενθουσιάζεσαι;”
- Εκφράστε στο παιδί σας το συναίσθημα με το πρόσωπο και το σώμα σας. Για παράδειγμα, δείξτε στο παιδί σας ένα ενθουσιασμένο πρόσωπο, χειροκροτήστε με τα χέρια σας, πηδήξτε πάνω – κάτω και ούτω καθεξής.
- Πείτε το συναίσθημα ενώ το δείχνετε – για παράδειγμα, “Αισθάνομαι ενθουσιασμένος”.
- Ζητήστε από το παιδί σας να σας δείξει το ίδιο συναίσθημα με το πρόσωπο και το σώμα του.
- Μπορείτε να δείξετε εκ περιτροπής και να μαντέψετε διαφορετικά συναισθήματα και να μιλήσετε για στιγμές που νιώσατε αυτά τα συναισθήματα.
Άλλες ιδέες για μάθηση
Εάν έχετε μιλήσει για ένα συναίσθημα, δείτε αν εσείς και το παιδί σας μπορείτε να βρείτε ένα παράδειγμα σε ένα βιβλίο που διαβάζετε. “Κοίτα τη φωτογραφία του αγοριού. Φαίνεται λυπημένος; Γιατί λες να είναι;”
Δοκιμάστε να σχεδιάσετε πρόσωπα συναισθημάτων και μαντέψτε τι αντιπροσωπεύουν. Το μεγαλύτερο νήπιο σας μπορεί να ζωγραφίσει μαζί σας.
Χρησιμοποιήστε αγαπημένες μαριονέτες ή παιχνίδια για να πυροδοτήσετε συναισθήματα και στη συνέχεια μιλήστε για τα συναισθήματα που μπορεί να ένιωσαν τα παιχνίδια. Για παράδειγμα, ένα παιχνίδι μπορεί να αισθάνεται πολύ φοβισμένο για να παίξει ή να αισθάνεται ενθουσιασμένο για ένα πάρτι.
Προσαρμογή αυτής της δραστηριότητας συναισθημάτων για παιδιά διαφορετικών ηλικιών
Περιορίστε τα συναισθήματα και τις λέξεις στα πιο βασικά για το μικρότερο παιδί σας.
Το μεγαλύτερο παιδί θα είναι σε θέση να κατανοήσει και να μάθει λέξεις για πιο περίπλοκα συναισθήματα, όπως «σύγχυση» ή «ζήλια». Μάλλον θα είναι πιο εύκολο να συνδέσει τα ονόματα των συναισθημάτων με τις δικές του εμπειρίες.
Για να βρείτε περισσότερες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το παιδί σας και όχι μόνο… κατεβάστε τώρα την εφαρμογή της UNICEF – Bebbo και ανακαλύψτε το πιο ολοκληρωμένο σετ εργαλείων για την πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο!
To Βebbo είναι ΔΩΡΕΑΝ και μπορείτε να το βρείτε σε Android και iOS.
Η UNICEF μέσα από τα προγράμματά της προωθεί σε παγκόσμιο επίπεδο τα δικαιώματα και την ευημερία κάθε παιδιού. Μαζί με τους εταίρους μας, εργαζόμαστε σε 191 χώρες και περιοχές ώστε να μετατρέψουμε αυτή τη δέσμευση σε πράξη, εστιάζοντας τις προσπάθειές μας προς όφελος των πλέον ευάλωτων και αποκλεισμένων παιδιών αλλά και όλων των παιδιών του κόσμου. Μάθετε περισσότερα για το έργο της UNICEF στην Ελλάδα και τον κόσμο στο www.unicef.org/greece.
