Οι αιμορροΐδες είναι ένα σύνηθες φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο κύησης και διαρκούν μέχρι και τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα.
Τι είναι οι αιμορροΐδες;
Αρχικά, πρέπει να αποσαφηνίσουμε ότι οι αιμορροΐδες είναι ογκίδια αγγειακού φλεβικού ιστού, που προβάλλουν από τον πρωκτό. Υπάρχουν δύο είδη αιμορροΐδων:
- οι εσωτερικές -στο κατώτερο τμήμα του παχέως εντέρου και
- οι εξωτερικές -που εντοπίζονται στον πρωκτό.
💡 Περίπου το 15% με 41% των γυναικών είναι πιθανό να εμφανίσουν αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη.
Τι προκαλεί τις αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη;
Οι αιμορροΐδες προκαλούνται, κατά βάση, από τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα και τις ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ειδικότερα, η αύξηση των επιπέδων της προγεστερόνης προκαλεί χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, ενώ το αυξημένο βάρος ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο ασκεί πίεση στα αγγεία αυτά.
💡 Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες που κυοφορούν σε μεγαλύτερη ηλικία, καθώς και στις πολύδυμες κυήσεις.
Πώς να αντιμετωπίσεις τις αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη;
Για να μπορέσεις να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα, μπορείς να κάνεις τα εξής:
- Να αυξήσεις την κατανάλωση φυτικών ινών και νερού
- Να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο
- Να βελτιώσεις τη στάση που κάθεσαι στην τουαλέτα και να μην κάθεσαι στη λεκάνη για πολλή ώρα
- Να αποφεύγεις την άσκηση πίεσης στην περιοχή του περινέου
- Να χρησιμοποιείς παγοκύστες, καθώς ο πάγος θα σε ανακουφίσει από τον πόνο και θα μειώσει το πρήξιμο στην περιοχή
