Η μητρότητα είναι ένα πραγματικό θείο δώρο, ωστόσο κανένας και στην προκειμένη καμία, δεν γεννήθηκε expert για να αναλάβει αυτόν τον ρόλο. Η περίοδος μετά τον τοκετό θα είναι πρωτόγνωρη για τη νεοσύστατη αυτή οικογένεια, και η νέα μαμά θα έχει να αντιμετωπίσει διαφορετικές και φυσικά απαιτητικές καταστάσεις με το μωράκι της στο σπίτι.
Παρακάτω θα διαβάσεις μερικές χρήσιμες συμβουλές για τις νέες μαμάδες:
- Μην φοβάσαι το μωρό σου – Ναι, φαίνεται πραγματικά εύθραστο και μπορεί να υπάρχει μέσα ο φόβος για το πώς να το πιάσεις, πώς να το ταίσεις, πώς να το ντύσεις κτλ. Ωστόσο, ένα νεογέννητο βρέθος είναι μεν ευαίσθητο, δεν είναι όμως φτιαγμένο από πορσελάνη δε. Απλά απαιτούνται πιο λεπτοί και προσεκτικοί χειρισμοί.
- Βρες έναν καλό και έμπιστο παιδίατρο για το μικρό σου – Ένας καλός παιδίατρος είναι το Α και το Ω για να νιώθεις ασφαλής ειδικά το πρώτο διάστημα μετά την επιστροφή στο σπίτι από το μαιευτήριο. Φρόντισε να βρεις έναν υπομονετικό παιδίατρο, ο οποίος θα έχει τη διάθεση να εξηγήσει, να απαντήσει και να σου λύσει προβλήματα και απορίες γύρω από τις όποιες αγωνίες σου.
- Πες «όχι» στους ψυχαναγκασμούς – Δεν υπάρχει μεγαλύτερος ψυχαναγκασμός από το να βάζεις τον εαυτό σου σε μια διαδικασία να είναι καλός σε όλα και να τα προλαβαίνει όλα. Το σημαντικό σ’ αυτή τη φάση είναι να είσαι τόσο εσύ όσο και το μωρό σου καλά. Γι’ αυτό ιεράρχησε τις προτεραιότητές σου και εστίασε σε αυτές. Μην προσπαθήσεις σε χρόνο dt να ξαναγίνει η «τέλεια γυναίκα» με τους χιλιάδες ρόλους. Σιγά σιγά θα καταφέρεις να βρεις τους ρυθμούς σου, γι’ αυτό δώσε χρόνο στον ευατό σου.
- Βοήθα τον νέο μπαμπά να μάθει να διαχειρίζεται αυτόνομα το μωρό και να μην επαναπαύεται – Η περίδος αυτή είναι δύσκολη τόσο για σένα όσο και για τον καλό σου, ωστόσο επειδή το μωράκι σας θα εξαρτιέται για ένα διάστημα από σένα, δεν χρειάζεται να γίνεις και χίλια κομμάτια. Επομένως, καλό θα ήταν να μοιράσεται τις υποχρεώσεις που αφορούν το μωρό σας και έτσι θα έχεις και εσύ μια κάποια βοήθεια. Δείξε του πως πρέπει να κάνει μπάνιο το μικρό σας, πως φτιάχνεται το γάλα του εφόσον δεν το θηλάζεις, πώς να το παρηγορήσει όταν κλαίει, πώς να το αλλάξει, ακόμα και πώς να το πιάσει. Όλες αυτές οι λεπτομέρειες δεν του είναι απαραίτητα γνωστές, αλλά μόλις τα μάθει θα νιώσεις ένα βάρος να φεύγει από πάνω σου, καθώς θα είσαι πιο ήσυχη.
- Ζήτα βοήθεια από τους δικούς σου ανθρώπους – Οι πρώτες μέρες με το μωράκι σου στο σπίτι θα είναι δύσκολες και πιθανότατα πολύ κουραστικές, ωστόσο μην πέσεις στην παγίδα να τα κάνεις όλα μόνη σου. Το μόνο που θα καταφέρεις με αυτόν τον τρόπο είναι να καταρρεύσεις. Έτσι, μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια από τα οικεία σου άτομα για το οτιδήποτε χρειάζεσαι, είτε είναι βοήθεια στο μαγείρεμα, είτε στο καθάρισμα, είτε στα ψώνια από το σούπερ μάρκετ κ.ά.
Και μην ξεχνάς να απολααμβάνεις την κάθε στιγμή με το μωράκι σου γιατί είναι πραγματικά ανεκτίμητες και μοναδικές!
Φωτεινή Ανδριάνα Σταμογιώργου
